Objetivos

Propomo-nos a transmitir ao seu filho, através de aulas diversificadas e atrativas para as crianças, um conjunto de ferramentas que lhe permitam gerir de forma mais eficaz os seus sentimentos e os sentimentos dos outros.

Depois da nossa escola o seu filho:

• Terá mais facilidade na identificação do que está a sentir em cada momento – metacognição;

• Conseguirá reconhecer o que o outro está a sentir, aumentando a sua capacidade empática e consequentemente melhorando a sua relação com outras crianças e adultos;

• Terá uma maior capacidade de resistência à frustração;

• Conseguirá controlar de forma mais eficaz os seus próprios sentimentos, mantendo uma atitude mais positiva face às adversidades (uma má nota escolar, uma perda de um familiar, uma viagem de alguém que lhe é querido, divórcio dos pais);

• Conseguirá experienciar mais emoções positivas, uma vez que irá aprender técnicas que permitem o incremento dos sentimentos positivos e a diminuição dos negativos;

• Irá conhecer técnicas que lhe permitem acalmar face a uma situação inesperada ou de elevada ansiedade (avaliações escolares, competições desportivas, exames médicos);

• Será capaz de controlar de forma mais eficaz os seus impulsos (por exemplo adiar o prazer imediato com vista à obtenção de resultados a longo prazo).

O incremento da literacia emocional do seu filho não só o tornará numa criança mais feliz, como:

• Permitir-lhe-á estar concentrado e focado numa tarefa por mais tempo;

• Diminuirá os problemas comportamentais em casa e na escola;

• Aumentará a qualidade das relações com os outros (crianças e adultos).